(Sumber gambar : klikdokter.com)
Selain nasi, singkong merupakan bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain enak, ternyata ada beberapa manfaat singkong bagi kesehatan loh!
Singkong memiliki beberapa kandungan nutrisi di dalamnya diantaranya adalah :
- Karbohidrat
- Protein
- Mineral
- Vitamin A dan C
- Serta Air.
Apa Saja Manfaat Singkong bagi Kesehatan?
- Menambah energi
Dalam 100 gram singkong terdapat 110-150 kalori.
- Menambah sumber serat dan karbohidrat kompleks
Kedua nutrisi di atas bisa juga berfungsi untuk menjaga saluran pencernaan,mengurangi peradangan, dan mengendalikan kadar gula darah loh!
- Memiliki kandungan antioksidan yang baik
Vitamin C dan vitamin A
Merupakan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas, mencegah penyakit jantung, hingga mengatasi kerutan di kulit
Nah, jika kalian bosan dengan rasa dan olahan singkong yang begitu aja. Keripik sima menyediakan olahan singkong menjadi keripik singkong dan rasa yang berbagai macam loh mulai dari rasa original, balado, keju dan lainnya. Dijamin deh kalian gaakan bosen untuk makan keripik singkong.
0 Komentar